TENS Geräte Test – Schmerzen natürlich behandeln

Haben Sie chronische oder akute Schmerzen und suchen Sie eine natürliche Behandlungsmethode, bei der Sie nur eine geringe Menge an Medikamenten benötigen? Dann sollten Sie sich ein TENS Gerät anschaffen.

TENS bedeutet transkutane elektrische Nervenstimulation und bei den TENS Geräten handelt es sich um kleine tragbare Geräte, die einfach zu bedienen sind. Mit Hilfe eines TENS Gerätes werden elektrische Impulse erzeugt und durch die Haut (transkutan) auf das Nervensystem übertragen.

Diese elektronischen Impulse hemmen die Schmerzübertragung zum Gehirn, regen durch Endorphinausschüttung schmerzbefreiende Mechanismen an und agieren als Muskel- und Nervenstimulatoren, die das überreizte Nervensystem sich wieder harmonisieren lässt.

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Die TENS Therapie: Das TENS Gerät zur Schmerzlinderung

Die TENS Therapie ist eine klinisch geprüfte Heimtherapie, die jedermann sicher und einfach bei sich zu Hause anwenden kann. Gemäss Studien kann im Lauf der Schmerztherapie mit TENS Geräten die Dosierung von Schmerzmitteln reduziert werden und somit auch deren Nebenwirkungen.

TENS Geräte lassen sich zur Schmerzbehandlung ausgezeichnet verwenden. Aber wie kann ein TENS Gerät im Test die Schmerzen sanft und effektiv bekämpfen?
Das TENS Gerät sendet bei der Inbetriebnahme elektrische Signale, dem Gehirn keinerlei Schmerzleitung übertragen. Der Schmerz wird also nicht weitergeleitet und kann daher nicht gespürt werden. In der Fachsprache wird dieser Vorgang auch „Gate-Control“ bezeichnet. Der Schmerz ist allerdings nicht von Anfang an komplett verschwunden.

Erst nach einer gewissen Zeit können keine Schmerzen empfunden werden. Positiv bei diesem Prozess ist, dass der Reizstrom dafür sorgt, dass Glückshormone vom Körper ausgeschüttet werden. Dank der Endorphin-Ausschüttung wird die Genesung begünstigt und trägt positiv zur Linderung der Schmerzen bei. Ein weiterer positiver Nebeneffektiv der Elektrotherapie ist, dass es keinerlei Nebenwirkungen gibt, die Methode ist zu 100% natürlich.

Eingesetzt werden die Reizstromgeräte bei akuten Schmerzen wie Hexenschuss, Ischias, Nackenschmerzen, Tennisellbogen, Kopfschmerzen, Schmerzen nach Operationen, Neuralgien, sowie bei chronischen Schmerzen wie Arthrose, Rheuma, neuropathischen Schmerzen, Kreuz-/Rückenschmerzen, Phantom- oder Stumpfschmerz, Herpes-Zoster-Schmerzen, Regelbeschwerden usw.

Darüber hinaus werden die Reizstromgeräte auch bei Beschwerden, wie Stress, Migräne, Schlafstörungen, Depressionen, chronischer Übelkeit und Angststörungen eingesetzt. Die TENS Behandlung mit dem TENS Gerät sollte allerdings erst nach einer sorgfältigen Absprache mit einem Facharzt oder einer befugten Gesundheitsperson erfolgen.

Nebenwirkungen der TENS Therapie im Test beschränken sich auf leichte Hautrötungen, die von selbst wieder verschwinden und einem leichten Kribbeln auf der Haut bei der Anwendung des TENS Gerätes, es entsteht keinerlei körperliche Belastung.

Diese weit verbreitete Form der Elektrotherapie kann dem Alltag des Patienten angepasst werden und sie lässt sich ohne großen Aufwand durchführen. Die TENS Elektroden werden dabei einfach in der Nähe der schmerzenden Hautstelle platziert und die Stromstärke kann der Insentität des Schmerzes angepasst werden. Ein Sicherheitsprogramm unterbricht die Behandlung bei Fehlern automatisch.

Das TENS Gerät wird von den meisten Patienten sehr gut vertragen und ist gefahrlos anzuwenden. Eine Ausnahme bilden Träger von Herzschrittmachern, anderen aktiven Implantaten oder anderen Herzbeschwerden (z. B. Herzrhythmusstörungen), welche von der Verwendung absehen sollten.

Bei psychogenen Syndromen, zentralen Syndromen (Thalamussyndrome) oder anästhesierenden Gebieten wird von der TENS Gerät Anwendung ebenfalls abgeraten. Nicht erwiesen ist die sichere Anwendung von Elektrostimulation durch Reizstrom Geräte bei schwangeren Frauen, sowie Personen mit Krebserkrankungen oder Epilepsie. Des Weiteren gilt zu beachten, dass die TENS Gerät Elektroden nicht auf offenen Wunden oder erkrankter Haut angebracht werden sollten.

Ebenso ist vom Einsatz der Elektroden im Bereich der Halsschlagader, direkt über dem Herz und am Kehlkopf abzuraten. Wir empfehlen in jedem Fall vor dem TENS Gerät Test oder Einsatz Ihren Arzt/Therapeuten zu konsultieren.

Wenn der Patient aktiv mitwirkt und das TENS Gerät im notwendigen Umfang einsetzt, ist die Behandlungsmethode sehr erfolgreich.

TENS Geräte können laut wissenschaftlich nachgewiesener Klinikstudie bereits nach einer 20 minütigen Behandlung folgendes bewirken:

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TENS Gerät zum Muskelaufbau

Bei der Elektrostimulation mit dem TENS Gerät werden die Muskeln mithilfe von niedrigem Reizstrom aktiviert. Ursprünglich ist die Reizstrom-Anwendung aus der Physiotherapie bekannt. Dort werden TENS Geräte zur effektiven Behandlung von Nerven- und Muskelerkrankungen angewendet. Auch zu Reha-Zwecken findet die Reizstrom-Therapie mit dem TENS Gerät Einsatz. Fitnessstudios werben damit, dass man mit Reizstrom innerhalb von 20 Minuten Training den gleichen Effekt für den Muskelaufbau erzielen kann, wie bei einem 90-Minuten-Workout.

Dabei werden auf die anzuregenden Muskeln Elektroden gesetzt, von denen elektrische Impulse ausgehen. Die TENS Gerät Impulse sorgen dafür, dass die Fasern der Muskeln stimuliert werden und sich folglich zusammenziehen. Der Schmerz wird vom Gehirn allerdings nicht weitergeleitet und kann daher nicht gespürt werden. Normalerweise würde das Gehirn den Befehl zum Anspannen und Entspannen der Muskulatur geben.

Mithilfe der richtigen TENS Gerät Stromstärke und Impuls-Länge können die Muskeln sehr viel Kraft entwickeln. Man kann mit Sicherheit davon ausgehen, dass durch die Elektrostimulation der Aufbau der Muskeln begünstigt werden kann und ein TENS Gerät hervorragend für das zusätzliche Training in Sport und Freizeit Anwendung finden kann.

TENS Gerät Kauftipps

In Deutschland wird die TENS Therapie bei einigen Schmerzformen von der Kasse anerkannt. Sowohl die Mietkosten für ein Therapiegerät als in Einzelfällen auch die Anschaffung werden von der Krankenkasse erstattet. TENS Geräte sollten mindestens für einen Monat verordnet werden. Nach erfolgreicher Erstverordnung und Genehmigung durch die Krankenkasse ist auch eine Verlängerung oder Dauerverordnung möglich.

Sollten Sie sich in einem Gebiet befinden, wo die Krankenkasse nicht aufgeboten werden kann und Sie sich zum Kauf eines TENS Gerätes entschließen, beachten Sie, dass die meisten TENS Geräte innerhalb angegebener Frist zurückgegeben werden können, falls die TENS Gerät Wirkung im Test nicht Ihren Wünschen entspricht oder fehlerhafte Funktionen auftreten sollten.

Ein weiterer Vorteil eines TENS Gerät Kaufs gegenüber der Miete besteht darin, dass ein erworbenes TENS Gerät immer zur Verfügung steht and jederzeit und an jedem Ort benützt werden kann. Um ein TENS Gerät zu betreiben, benötigen Sie eine langlebige Batterie und Klebelektroden, die ebenso lange halten und es kann somit ohne großen Kostenaufwand betrieben werden.

Beim Kauf von TENS Gerät Elektroden achten Sie bitte darauf, dass diese mindestens 10-15 cm2 groß sind. Bei Einsatz von kleineren Elektroden könnte die notwendige Reizstrom – Dichte eventuell nicht eingehalten werden. Dies könnte unter Umständen zu Hautirritationen führen.

TENS Geräte gibt es in verschiedenen Qualitätsstufen und die Preise variieren entsprechend. Qualitativ hochwertige Produkte besitzen sehr nützliche zusätzliche Funktionen wie zum Beispiel ein Batteriesparprogramm und zeichnen sich durch einen stabilere Bauweise aus.

Gebrauchsanweisungen sind in guter Qualität vorhanden und sollten immer eingehalten werden.

Weitere Anwendungsgebiete

Das EMS Gerät

TENS Geräte werden in der Fitness-Industrie auch als Sport ersetzende Geräte vermarktet und versprechen ein Trainieren des betroffenen Muskels ohne sportliche Aktivität durch einen Reizstrom. EMS (elektrische Muskel-Stimulation) ist ein Ganzkörpertraining, das effektiv wirkt und gegenüber herkömmlichem Fitnesstraining weniger zeit-konsumierend ist.

Es spricht insbesondere die Tiefenmuskulatur an, was mit herkömmlichem Krafttraining kaum möglich ist. Die TENS Gerät Impulse stimulieren die Hauptmuskelgruppen und die dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig und trainieren sie. Somit werden 100% der Muskelfasern aktiviert. Mit den Parametereinstellungen kann die Art und Stärke der Muskelkontraktionen angepasst oder verändert werden.

Fitnessfanatiker sind der Meinung, dass das EMS Gerät die konventionellem Trainingsmethoden nicht ersetzen kann. Das Optimum besteht aber sicherlich in der Kombination aus Krafttraining, EMS und Ausdauertraining.

Die Vorteile des EMS lassen sich jedoch nicht leugnen:

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Kombination von TENS/EMS Gerät

Die Abkürzung „TENS“ setzt sich aus: transkutan (über die Haut wirkend), nervenzentriert, elektrisch und stimulierend zusammen. EMS bedeutet „elektrische Muskel Stimulation“. EMS Geräte werden wie TENS Geräte vorrangig zur Schmerzbehandlung eingesetzt. Durch ein TENS Gerät wird die Durchblutung angekurbelt und die Schmerzen werden gelindert. Diese Elektrostimulationstherapie kann auch präventiv vor Schmerzen schützen. EMS Geräte lassen sich aber auch für die Muskeln oder bei Inkontinenz verwenden. Sie kommen des Weiteren für die Entspannung von Rücken und Nacken zum Einsatz und lassen sich ausgezeichnet zur Behandlung von Muskelkater verwenden.

Viele auf dem Markt erhältliche TENS Geräte gewährleisten eine Kombination von TENS Gerät und EMS. Nach der TENS Schmerztherapie, bei der die Durchblutung gefördert wird und die Schmerzen gelindert werden, entfaltet sich bei der anschließenden EMS-Anwendung die positive Wirkung auf die Muskeln. Zum Beispiel bekommt die Muskulatur dank des permanenten Elektroimpuls und der darauf folgenden Impuls-Pause einen besseren Tonus. Aufgrund der zunehmenden Stabilität der Muskulatur lassen sich auf diese Weise besonders gereizte Bänder gut entlasten und entspannen. Außerdem kann durch die EMS-Anwendung garantiert werden, dass Verspannungen vorgebeugt werden und bestehende Verspannungen der Muskulatur gelöst werden können. Besonders beliebt sind EMS-Geräte in Verbindung mit einer TENS Gerät Therapie zur Schmerzlinderung für das präventive Entgegenwirken oder aber das langfristige Beseitigen von Rücken- und Nacken,- Schulterschmerzen.

Einsatz im kosmetischen Bereich

Elektrische TENS Gerät Muskelstimulation unterstützt eine effektive Straffung des Bindegewebes und hilft beim Abtransport von Stoffwechselendprodukten. Durch die Stoffwechselaktivierung bildet sich das Fett zurück. Dadurch werden Reiterhosen und Cellulite reduziert. Die Straffung des Bindegewebes führt ebenfalls dazu, dass der Alterungsprozess verlangsamt wird.

Ein weiterer Vorteil des TENS Gerätes besteht darin, dass es die Durchblutung fördert durch die Massage, die bei der Anwendung stattfindet.

Elektrostimulation der anderen Art

Im BDSM-Bereich werden die TENS Geräte häufig als „Toys“ zur erotischen Elektrostimulation eingesetzt.

Vorteile

 

TENS und EMS ZubehörTENS und EMS Zubehör

Zur Elektrostimulationstherapie gibt es eine Vielzahl von nützlichem TENS Gerät Zubehör, hierzu zählen Kabel, Kontaktgel und Sonden.Wenn man ein wertiges Kabel als Ersatz für das TENS- und EMS Gerät erwerben möchte, sollte man sich vergewissern, dass die Impulse effektiv an die TENS Gerät Elektroden übermittelt werden. Das Kabel sollte eine Mindestlänge von 120 Zentimetern besitzen und man sollte in der Lage sein die Elektroden und Sonden, die sich am Körper befinden gut ansteuern zu können. Im Idealfalls sollte das Reizstromgerät nicht aus der Hand gelegt werden müssen.

Kontaktgel ist unbedingt notwendig, wenn man eine Art von TENS Gerät Sonde benutzen möchte. Dabei muss das Kontaktgel eine Vielzahl von verschiedenen Anforderungen erfüllen. Zum einen ist es wichtig, dass elektrische Impulse gut weitergegeben werden können. Außerdem darf es weder die Materialien der TENS Gerät Sonde noch die Haut verletzen. Des Weiteren muss es Hygiene-Standards erfüllen und sollte außerdem das Einführen der Sonder erleichtert.

Man sollte sich darüber hinaus die Inhaltsstoffe des Gels ansehen, es darf kein Formaldehyd enthalten und sollte im Idealfall nicht fetten. Außerdem als Zubehör erhältlich sind Sonden, mit denen man die Muskeln des Schließmuskels bzw. des Beckenbodens trainieren kann. Hierzu sollte man sich Voraus allerdings von einer Fachperson oder einem Arzt beraten lassen, welche Sonde auf das jeweilige Einsatzgebiet ausgewählt werden kann. Zum Beispiel gibt es bipolare TENS Gerät Sonden, mit deren Anwendung Schmerzen, Inkontinenz und Probleme beim Stuhlgang gelindert werden können. Dabei können nicht nur Frauen, sondern auch Männer von der Reizstrom-Behandlung profitieren.

Bei den meisten Herstellern von TENS- und EMS-Geräten gibt es eine große Auswahl an Rektalsonden, Vaginalsonden und Analsonden, die in Größe und Form individuell anpassbar sind.

Tipps zur Elektrostimulationsbehandlung mithilfe eines TENS Geräts

Bevor ein TENS Gerät zum Einsatz kommen kann, sollte man sich die Hinweise zur Benutzung genau durchlesen. Außerdem ist es ratsam mit einem Arzt oder Therapeuten über die Benutzung des TENS Gerätes vor dem Test zu sprechen. Als Nebenwirkungen der TENS Behandlung sind vereinzelt auftretende Irritationen der Haut bekannt, diese verschwinden in der Regel innerhalb weniger Minuten wieder.

Bei jeder EMS- oder TENS-Behandlung sollte man einige Punkte beachten:

1.  Wenn man einen Herzschrittmacher trägt oder Herzkrank ist, sollte eine TENS Behandlung im Oberkörper-Bereich nur unter Aufsicht eines Arztes erfolgen. Auch gesunde Nutzer sollte die Behandlung nicht direkt über dem Herzen anwenden.
2. Des Weiteren muss man beachten, dass die TENS Gerät Elektroden nicht über der Halsschlag- und Kopfschlagader befestigt werden.
3. Außerdem dürfen keine Elektroden am Kehlkopf befestigt werden.
4. Vermeiden sollte man die TENS Gerät Behandlung im Bereich von Implantaten, speziell aus Metall.
5. Ebenfalls nur unter ärztlicher Aufsicht stattfinden dürfen TENS Gerät Behandlungen bei Schwangeren.
6. Epileptiker sollte keine TENS Geräte verwenden.
7. Auch dürfen die TENS Gerät Elektroden nicht über entzündete Hautstellen, offene Wunden und Hautschwellungen angebracht werden
8. Die Elektroden sowie Sonden müssen für die Anwendung sauber und steril sein.

Mit einem TENS Gerät erhalten Sie Spitzentechnologie, Präzision, Effizienz und ein Training auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Was auch immer Ihre persönlichen Beweggründe sind sich TENS Geräte anzuschaffen, sei es aus gesundheitlichen oder kosmetischen Gründen, der Test und Kauf lohnt sich auf jeden Fall.

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