TENS Geräte bei Ischias dienen als Schmerztherapie und sorgen dafür, dass sich die Muskeln entspannen sowie aufgebaut werden. Eine Reizstrombehandlung bei Schmerzen am Ischiasnerv ist beliebter denn je.
Hier in unserer Vergleichstabelle können Sie die besten TENS Geräte direkt vergleichen und schnell und einfach eine Kaufentscheidung treffen.
Alles zum Thema TENS Geräte bei Ischias
Wie entstehen Störungen im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule?
Die mitunter häufigste Ursache von Ischias-Problemen sind Störungen, die im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule auftreten. Die Wirbel werden mit Knochenfortsätzen beweglich miteinander verbunden. Zwischen den Wirbeln befinden sich kleine Aussparungen, welche durch das Heraustreten von Nerven des Rückenmarks gekennzeichnet sind. Diese Aussparungen sind auch als Nervenwurzeln bekannt.
Wenn es zum Verschleiß der Wirbel oder der Bandscheiben kommt, zum Beispiel bei einem Bandscheibenvorfall, verengen sich die Zwischenräume der Wirbel so, dass die Nervenwurzeln eingequetscht werden. Dieses Einquetschen wird von starken Schmerzen begleitet. Aufgrund der menschlichen Anatomie ist der Übergangsbereich von Lendenwirbelsäule und Kreuzbein insbesondere von Störungen dieser Art betroffen. Genau dort befindet sich die Nervenbahn des Ischiasnervs.
Falls eine Verengung bestehen sollte, kann es sein, dass bei hastigen Bewegungen, Anheben von Gegenständen oder schnellen Drehungen starke Schmerzen die Folge sind. Auch können Ischias-Schmerzen durch kühle Zugluft entstehen. Auch während der Schwangerschaft kann es zu Schmerzen kommen, wenn das ungeborene Kind im Mutterleib durch eine unglückliche Position Druck auf den Nerv ausübt. Nervenentzündungen des Ischias können auch durch Infektionen, chronische Krankheiten, wie Diabetes, Rheuma, Arthrose oder andere Verletzungen verursacht werden.
Wie helfen TENS Geräte bei Ischias?
Die transkutane elektrische Nervenstimulation, kurz TENS, funktioniert mit Reizstrom. Der Strom sendet Impulse aus, welche die Schmerzweiterleitung an das Gehirn unterbrechen sollen. Die Stromreize sorgen dafür, dass das Gewebe gut durchblutet wird und gleichzeitig die Endorphin-Produktion verstärkt wird. Endorphin ist das Glückshormon des Körpers, welches schmerzlindernde Eigenschaften aufweist.
Durch die Anwendung eines TENS Geräts bei Schmerzen am Ischiasnerv werden die Schmerzen nicht nur vermindert, sondern auch ganz und gar beseitigt. TENS Geräte bei Schmerzen am Ischiasnerv können ein- bis zweimal am Tag bis zu 40 Minuten angewendet werden. Die Stromstärke sollte so eingestellt werden, dass die Behandlung angenehm empfunden wird. Es macht Sinn die Programme ab und zu abzuwechseln, damit der Körper einen neuen Reiz bekommt und die TENS-Behandlung schnell positive Ergebnisse mit sich bringt.
Im Anschluss an die TENS-Behandlung kann man mit EMS die Muskulatur zusätzlich zur Schmerztherapie trainieren. Durch EMS kann die Rückenmuskulatur gestärkt werden und zukünftige Beschwerden nachweislich vermieden werden. Vor allem, wenn man oft im Büro sitzt, bewegt man sich zu wenig und die Muskulatur wird schwächer. Ein EMS-Training wirkt hier vorbeugend und Beschwerden können vor der Entstehung vermieden werden.
Mit EMS-Programmen wird die Muskulatur optimal aufgebaut. Für den optimalen Effekt wird eine Intensität ausgewählt, die knapp unter der Schmerzgrenze liegt. Idealerweise sollte man deutliche Muskelkontraktionen spüren. Am Anfang sollte diese Behandlung nicht länger als 4 Minuten andauern. Wenn man die Behandlungen schon eine Zeit lang durchgeführt hat, kann man die Dauer auch auf 6 Minuten erhöhen.
Um Muskelkater zu vermeiden, kann man zu guter Letzt noch Programme zur Muskellockerung anwenden. TENS Geräte bei Ischias sind in Kombination mit EMS-Programmen sehr wirksam.